Innere Stärke lässt sich trainieren

So wie du im Fitnessstudio deine Muskeln wachsen lässt, so kannst du auch deine gedankliche Flexibilität, Selbstsicherheit, Motivationskraft und Lebensfreude trainieren.

Mithilfe einer fein ausbalancierten Kombination aus aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie frischen und alltagstauglichen Impulsen, schafft du es genau die innere Kraft zu entfalten, welche dich in deinem Leben weit voran bringt. 

 

Gerne ergänze ich meine Trainings mit persönlichen Coachingstunden. So kann jeder Teilnehmer, zusätzlich zum Gruppen-Austausch, seine ganz persönlichen Themen vertiefen und festigen. 

Firmeninterne Trainings

Nach einem ersten Gespräch, bei dem wir definieren, wo es derzeit hakt und was nach unserer Zusammenarbeit besser sein soll, konzipiere ich ein auf eure Unternehmensziele und -werte maßgeschneidertes Trainingsformat. Um die Trainings-Erfolge noch tiefer zu verankern, kombiniere ich die Gruppeneinheiten gerne im Anschluss mit persönlichen 1:1 Coachings. 

Meine Themenschwerpunkte für Einzelpersonen sowie Teams in Unternehmen sind:

  • Resilienz und Stressmanagement
  • Mentale Agilität und innere Balance 
  • Team- und Persönlichkeitsentwicklung in Change-Prozessen
  • Werteorientierung, Zielfokussierung und Willenskraft 
  • Achtsamkeit und Meditation

Offene Trainings bis August 2019