Das FiS-Training!

Fokus & innere Stärke: Die Kunst der Selbstbestimmung

Dieses Intensiv-Seminar fördert deine Kraft zur positive Selbstbestimmung im Alltag. Ausgestattet mit einer geschärften Wahrnehmung und einem klaren Fokus lernst du deine inneren Ressourcen für dich und deine Ziele zu nutzen und deinen Alltag selbstbewusst zu gestalten. Von diesem Seminar profitieren Privatpersonen, Führungskräfte, ambitionierte Sportler und Musiker. Auf Anfrage konzipiere ich dieses Training gerne auch zugeschnitten auf Firmen- und Teamwerte. 


"Im Leben geht es nicht nur darum immer gute Karten zu haben. Sondern darum auch mit einem schlechten Blatt gut spielen zu können." 

- Robert Louis Stevenson - 


Modul 1

> Zwei Seminartage plus eine individuelle Coachingstunde

 

In diesem Modul stärkst du deine Selbstwahrnehmung und förderst deine mentale Agilität. Mithilfe gehirngerechter Methoden aus der Neurobiologie und dem Spitzensport stärkst du dein Bewusstsein für dich selbst und lernst deinen Fokus selbst in komplexen Situationen zielsicher auszurichten. Zusätzlich lernst du die Technik Neuroimagination™ kennen, welche es dir ermöglicht stressbedingte Blockaden selbstständig zu lösen.

Inhalte Modul 1:

Vier Kompetenzfelder werden trainiert und in deiner individuellen Coachingstunde weiter vertieft

>> Wahrnehmung >> Fokus >> Gedankenkraft >> Gefühlsregulation

 

> Kompetenzfeld: Wahrnehmung

Lerne agile Wahrnehmungsmethoden in deinem Alltag zu integrierend und die Kraft deines Unterbewusstseins für dich und deine Ziele zu nutzen. 

 

> Kompetenzfeld: Fokus

Mithilfe gehirngerechter Methoden aus der Neurobiologie und dem Spitzensport stärkst du dein Selbst-Bewusstsein und lernst deinen Fokus selbst in komplexen Situationen zielsicher auszurichten.

   

> Kompetenzfeld: Gedankenkraft 

Erlebe anhand spannender Experimente die Kraft deiner Gedanken und erfahre, wie du sie bewusst führen und stärken kannst.

Die Basis für dieses Kompetenzfeld wird in Modul 1 gelegt. In Modul 2 weiter intensiviert.

 

> Kompetenzfeld: Gefühlsregulation

Jedes der fünf Grundgefühle erfüllt eine wichtige Funktion im Leben und hilft mit der Situation, anderen Menschen und sich selbst kraftvoll in Kontakt treten zu können. Erfahre welche Kräfte hinter deinen Gefühlen stecken und wie du diese bewusst wahrnehmen und gezielt ansteuern kannst.

Die Basis für dieses Kompetenzfeld wird in Modul 1 gelegt. In Modul 2 weiter intensiviert.


Leistungen und Kosten für Modul 1:

399 € zzgl. MwSt. 

> Zwei Tage Seminar in kleiner Gruppe (max 8 Teilnehmer)

> Eine persönliche Coachingstunde zur individuellen Vertiefung (Termin frei wählbar)

> Inkl. Fotoprotokoll, Seminarunterlagen, Transferelementen

> Inkl. warme und kalte Getränke, Vor- und Nachmittagsverpflegung

Modul 2

> Zwei Seminartage plus eine individuelle Coachingstunde

 

Entfalte in Modul 2 die volle Kombinationskraft all deiner inneren Ressourcen: Gedanken, Gefühle, Körper & Bedürfnisse = Vier Supermächte im kraftvollen Zusammenspiel! 

 

Das zweite Modul baut stark auf den Erfahrung des ersten Moduls auf. Neu gewonnene Erfahrungen aus dem Alltag werden hier aufgegriffen und die Kompetenzfelder "Gedankenkraft" und "Gefühlsregulation" weiter intensiviert. Zusätzlich ergänzen die Themenfelder "Embodiment" und "Bedürfnisse" die starken Erfahrungen aus dem ersten Modul. Mit Abschluss dieses Moduls hast du einen bunten Methodenkoffer in der Hand, um selbstbestimmt und voller Kraft im Berufs- und Privatleben durchzustarten.  

Inhalte Modul 2:

Vier Kompetenzfelder werden weiter ausgebaut und trainiert. Die Anwendung der persönlichen Kompetenzen wird in einer individuellen Coachingstunde vertieft: 

>> Intensivierung der Gedankenkraft

>> Intensivierung der Gefühlsregulation

>> Mentale Stärke und Embodiment

>> Innere Achtsamkeit und Bedürfniserkennung 

 

> Kompetenzfeld: Gedankenkraft

Erweitere deine Fähigkeiten mithilfe kraftvoller Transformationsmethoden und kognitiver Affirmation.

 

> Kompetenzfeld: Gefühlsregulation

Stärke deine Gefühlskompetenz durch positive Visualisierung und Ankertechniken.

 

> Kompetenzfeld: Mentale Stärke und Embodiment 

Lerne somatische Marker zu setzen und mentale Vorgänge durch körperliche Bewegungen zu stabilisierten.

 

> Kompetenzfeld: Bedürfniserkennung

Schärfe deine innere Achtsamkeit und lerne wohltuende Gefühls- und Verhaltensstrategien abzuleiten.


Leistungen und Kosten für Modul 2:

399 € zzgl. MwSt. 

> Zwei Tage Seminar in kleiner Gruppe (max 8 Teilnehmer)

> Eine persönliche Coachingstunde zur individuellen Vertiefung (Termin frei wählbar)

> Inkl. Fotoprotokoll, Seminarunterlagen, Transferelementen

> Inkl. warme und kalte Getränke, Vor- und Nachmittagsverpflegung

Für wen ist das FiS-Seminar geeignet?

Das Seminar fördert die Kraft zur positive Selbstbestimmung im Alltag. Ausgestattet mit gesunder Willenskraft und einem klaren Fokus profitieren von diesem Seminar nicht nur Firmen und Teams, sondern jegliche an ihrer persönlichen Entwicklung interessierte Privatpersonen, Sportler und Musiker.

Öffentliche Termine

Modul 1

FiS – Fokus und innere Stärke! (1)
Ein klarer Fokus und gesunde Selbstbestimmung
>> Wahrnehmung, Fokus, Gedanken & Gefühle

 

Herbst 2019: 12. & 13. Oktober 2019

im "Das ZOLLERN" Ludwigsburg (ausgebucht!)

 

Winter 2020: 08. & 09. Februar 2020 

im "Das ZOLLERN" Ludwigsburg (noch zwei Plätze frei)

 

 

Modul 2

FiS - Fokus und innere Stärke! (2) 
>> Gedanken & Gefühlen im Zusammenspiel mit Körper & Bedürfnissen

 

Frühjahr 2020: 04. & 05. April 2020

in der Johannesstr. 85, Stuttgart West (ausgebucht)

 

Sommer 2020: 25. & 26. Juli 2020

im "Das ZOLLERN" Ludwigsburg