LADYS - Strength your beautiful mind

Mit klarem Kopf das Leben zwischen Kind und Karriere meistern.

SICH SELBST im Spagat zwischen Kind und Karriere nicht zu vergessen ist eine echte Kunst. Aber eine Kunst die wir lernen können. Und deshalb bist du hier genau richtig. Denn hier geht es ausnahmsweise einmal NUR UM DICH!

 

Das "Strength your beautiful mind!"-Training ist ein speziell für DICH entwickeltes Mental- und Persönlichkeitsentwicklungstraining. Denn du leistete jeden Tag so viel. Du steckst deine Kraft in die Entwicklung deiner Kinder, in die Entwicklung deiner Karriere, deiner ganzen Familie und vielleicht sogar auch noch in die deiner Freunde und Bekannten. Und jetzt ist es an der Zeit, dass du auch in deine eigene Entwicklung investierst!

In diesem Training geht es für einige wertvolle Stunden einmal nur um DICH. DEINE Persönlichkeit, DEINE Gedanken, DEINE Gefühle, DEINE Fähigkeiten und DEINE Bedürfnisse.

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Frauen stärken wir dein Selbstvertrauen für deine aktuelle Situation und kommende Herausforderungen. Du reflektierst dein Wertesystem und erlebst neue Stabilität für deinen ganz persönlichen Weg in die Zukunft. In wohltuender Atmosphäre kommst du zur Ruhe und stärkst dein Geschick im Umgang mit stressigen Situationen und negativen Gedankenspiralen. Innere Bedürfnisse bekommen wieder Raum und du spürst neue Energie für deinen Alltag. Und nebenbei lernst du auch noch effektive und alltagstaugliche Techniken kennen, welche dir dabei helfen dich im hektischen Alltag mit einer frischen Portion Glück und Zufriedenheit zu versorgen. 

Das erwartet dich:

  • Der Blüten-Blick und was du alles im Alltag leistest
  • Erwartungen: Meine? Deine? Oder warum ich das alles eigentlich mache. 
  • Die drei Ebenen der Wahrnehmung: Entwicklung braucht Distanz 
  • Von der ersten Wahrnehmung bis zur Gewohnheit: Die Wirkungskette unserer Handlungen
  • Die 21- Tage Regel 
  • Visualisierung im Status-Check
  • Value-Boost und Selbstbestimmung 
  • Meditation und Atemtechniken für mehr Gelassenheit und schnelle Erholung
  • Neuroimagination und Ankertechniken als Glücksboost