Mit mentaler Klarheit zum Ziel

Lass aus Wünschen klare Ziele werden.

Lerne deine mentalen Kräfte zu aktivieren und erfahre wie eine erfolgreiche und gleichzeitig achtsame Zielsetzung funktioniert. In sieben gemeinsamen Stunden verwandelst du deinen größten Wunsch für 2019 in ein klar formuliertes Ziel. Du stärkst dein Gespür für deine innere Motivation und erfährst, wie du die Kraft deiner Gedanken für dich nutzen kannst. Du lernst Methoden aus dem Leistungssport mit Techniken aus dem Bereich der achtsamen Persönlichkeitsentwicklung geschickt zu kombinieren und dein Unterbewusstsein als stärksten Partner mit ins Boot zu holen.

In diesem Workshop:

In diesem Workshop geht es darum wirkungsvolle Mentalstrategien anhand eines selbst gesetzten Ziels zu lernen und direkt auszuprobieren. 

> Die Sprache des Unterbewusstseins

> Durch gesunde Selbstgesprächsregulation zu mehr Kraft und Selbstbewusstsein

> Die eigenen Grenzen sprengen: Das starke „Warum“ aus dem Unterbewusstsein

> Raus aus dem Verstand und rein in den Bauch: Innere Klarheit durch geleitete Imagination

> Stärkung der intrinsische Motivation durch innere Bilder und Meditation

> Entwicklung einer persönlichen Ziel-Affirmation

> Der gesunde Achtsamkeitspfad auf dem Weg zum Ziel

> Dem Schweinehund ein Schnippchen schlagen: Die WOOP-Strategie